7 Manfaaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Kita

Jambu
Selain rasanya yang enak, jambu biji juga memiliki beberapa kandungan seperti mineral dan vitamin yang baik bagi kesehatan tubuh kita, dan salah satunya vitamin C yang dikandungnya cukup tinggi.


Penasarankan apa saja manfaat jambu biji bagi kesehatan tubuh kita? Baik mari simak sebagai berikut.
Siapa sih yang tidak tau / belum pernah memakan buah yang satu ini? Pasti hampir semua penduduk di Indonesia pernah merasakannya kan. Ya, jambu biji. Jambu biji merupakan salah satu buah yang paling populer di Indonesia dan sangat mudah dijumpai di manapun berada.



7 Manfaaat Jambu Biji Bagi Kesehatan



1. Meningkatkan System Imun Pada Tubuh

Jambu adalah buah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sebab jambu mengandung vitamin C tinggi yang bisa mencegah tubuh Anda dari serangan berbagai penyakit.

2. Menjaga Tekanan Darah

Jambu biji memiliki manfaat mengagumkan untuk menjaga tekanan darah. Sebab jambu biji mengandung kalium yang bermanfaat untuk melindungi tubuh Anda dari pengaruh eksternal yang bisa merusak kesehatan tekanan darah.

3. Menjaga System Pencernaan

Kandungan lycopene dalam jambu biji sangat baik dalam membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.

4. Menambah Darah

Jambu biji mengandung vitamin E, K, folat, niasain, mangan, tembaga, magnesium, dan asam panthothenic dimana semuanya bermanfaat untuk menambah jumlah sel darah merah Anda.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A dalam jambu biji sekali lagi mampu mencegah infeksi mata dan penyakit mata.

6. Menyehatkan Kulit

Jambu biji mengandung vitamin A, nutrisi yang penting untuk meningkatkan kesehatan kulit. Buah ini juga bermanfaat untuk mengeluarkan antioksidan yang bisa membuat kulit Anda terlihat segar kembali.

7. Obat Diabetes & DBD

Kandungan serat dalam jambu biji berfungsi sebagai obat alami bagi penderita diabetes. Selain itu secara medis, buah ini juga terbukti untuk mencegah lonjakan gula. Dan juga Jambu biji pada umumnya bisa digunakan untuk penangkal penyakit demam berdarah.

Itulah beberapa manfaat jambu biji bagi kesehatan tubuh kita, selain banyak manfaatnya cara mendapatkannya pun mudah dan bisa dikonsumsi langsung maupun diolah dalam berbagai olahan minuman maupun makanan.

"Terima kasih sudah berkunjung di Amazhing, jangan bosan dan jangan lupa share ya..."

Tetap Semangat...!

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »

Berkomentarlah dengan sopan dan sesuai dengan topik pembahasan. Komentar dengan menggunakan kata-kata yang tak pantas dan menanam LINK aktif, maka komentar tidak akan diapprove dan link report SPAM. Terima kasih, happy reading...